Psychoterapia POP

Zapraszam wszystkie chętne osoby otwarte na pracę z doznawanymi symptomami fizycznymi. Celem pracy terapeutycznej jest zwiększenie świadomości wokół przeżywanej choroby lub doznań z ciała, odkrycie potencjału, który za nimi się kryje oraz zrozumienie procesu chorobowego.
Cena: konsultacja i sesja 100 zł (60 min)
Miejsce: Pracownia Psychoterapii i Rozwoju Esencja ul. Wejherowska 15/23 Sopot
Kontakt: e-mail: kontakt@pracownia-esencja.pl, tel. 517 704 782, www.pracownia-esencja.pl
Superwizja: Michał Duda

Celem psychoterapii jest lepsze zrozumienie siebie i partnera w relacji oraz rozwiązane trudności poprzez wzajemne wyrażanie swoich oczekiwań, obaw i uczuć. Podczas pracy zwracamy uwagę na to, jakie znaczenie ma obecny problem dla obojga osób indywidualnie, ale również dla całości relacji oraz w jaki sposób można dzięki tej wiedzy wzbogacić relację.
Cena: konsultacja i sesja 120 zł (60 min)
Miejsce: Pracownia Psychoterapii i Rozwoju Esencja ul. Wejherowska 15/23 Sopot
Kontakt: e-mail: kontakt@pracownia-esencja.pl, tel. 517 704 782, www.pracownia-esencja.pl
Superwizja: Michał Duda

Pomoc terapeutyczna dla ekspatriantów i obcokrajowców oraz rodzin wielokulturowych. Doświadczenie odmiennej kultury stanowi wyzwanie i jest częstym źródłem kryzysów w obszarach takich jak wartości, sposoby ekspresji, konflikty na tle pochodzenia, religii czy rasy. Rezultatami tych konfliktów i obszarami pomocy psychoterapii mogą być: – samotność, wyobcowanie, – niepokój, – trudności w relacjach międzyludzkich, problemy w związkach, – szok kulturowy i odwrócony szok kulturowy, trudności związane z odmiennymi sposobami myślenia, postępowania, komunikowania się i okazywania emocji, – konflikty zawodowe i w miejscu pracy, – uzależnienia, – oraz zagadnienia dotyczące relacji mniejszości (religijnych, seksualnych, etnicznych czy rasowych).

Miejsce: ul. Filtrowa 69 lok. 13, 02-055 Warszawa

Kontakt: tel. 601376474, m@mikolajczyz.pl // www.mikolajczyz.pl www.mikolajczyz.com/general/culture-shock/

Okres dorastania to chaos. Konieczność ‘wyrobienia’ się w systemie szkolnym, ogromna potrzeba przynależności, presja, żeby dopasować się do otoczenia i sprostać zewnętrznym standardom wyglądu/efektywności – bardzo łatwo jest się w tym zagubić. Do tego często dochodzą dodatkowe zewnętrzne okoliczności – przemoc rówieśnicza, niestabilna sytuacja rodzinna, zmiana szkoły, zawód miłosny etc.
Zapraszam młodzież: – doświadczającą problemów szkolnych/relacyjnych – z niską samooceną, niskim poczuciem sprawstwa – doświadczającą depresji, niskich stanów, braku energii, samotności – z zaburzeniami odżywiania, napadami agresji, – podejmującą zachowania ryzykowne, dokonującą aktów autoagresji Podczas spotkań pracować będziemy z konkretnymi problemami, jak również odkrywać i budować wewnętrzne zasoby, wzmacniać samoocenę, poczucie mocy osobistej i sprawstwa, rozwijać kompetencje społeczne, umiejętności rozwiązywania konfliktów, umiejętności komunikacyjne etc.

Miejsce: Warszawa

Kontakt: e.k.dziemidowicz@gmail.com, tel. 695995488, ewadziemidowicz.pl

Superwizja: Michał Duda

Internet i urządzenia ekranowe (tablety, smartfony, laptopy) są nieodłączną częścią życia nastolatków i w pełni zintegrowane są z ich codziennością. Duża część zadań rozwojowych młodzieży realizuje się online bądź za pomocą urządzeń mobilnych. Coraz częściej jednak czas i intensywność korzystania z internetu wymyka się młodym ludziom spod kontroli i zaczyna mieć negatywny wpływ na inne obszary ich życia –prowadzi do zaniedbania nauki i zainteresowań, zaniku życia towarzyskiego, konfliktów w relacjach, obniżonego nastroju, problemów zdrowotnych etc. Najczęściej u podłoża nadmiernego korzystania z internetu/komputera leżą głębsze problemy (negatywne strategie radzenia sobie ze stresem, niskie kompetencje społeczne, niska samoocena etc). Zapraszam dzieci i młodzież, które problematycznie korzystają z urządzeń ekranowych, zarówno w kontekście nadużywania tego medium jak również w obszarze innych zagrożeń online: przemocy rówieśniczej, zachowań ryzykownych (seksting), niebezpiecznych kontaktów, kontaktu ze szkodliwymi treściami etc.
Cena: 120 zł za sesje indywidualną, 150 zł za sesję rodzinną
Miejsce: Warszawa
Kontakt: e-mail: e.k.dziemidowicz@gmail.com, tel.: 695 99 54 88
Superwizja: Michał Duda

Terapia dla par skupia się na uważnym podążaniu podczas sesji za wzajemnymi zarzutami i oskarżeniami. Zwykle wskazują one na części osobowości, które domagają się większej uwagi obu stron w związku. Chodzi o ich pełniejsze odkrycie i zrozumienie, a następnie świadome używanie ich z pożytkiem dla relacji. W przypadku zdrad lub niepożądanych fascynacji terapia zmierza do wzbogacenia związku o pożądaną jakość, do tej pory obecną poza relacją. Tymi jakościami często są czułość, siła, seksapil. Wzbogacenie związku o nowe wzorce zachowań sprawia, że przepływ energii się harmonizuje i strony płynnie się komunikują.

Cena: 120 zł
Miejsce: inspeerio, ul. Cicha 4/3, Poznań
Kontakt: tel. 692 889 010, mail: m.gendek@inspeerio.pl
Superwizja: Joanna Dulińska

Dorosłe Dzieci – w poszukiwaniu wewnętrznego wsparcia. Grupa terapeutyczno-rozwojowa dla dorosłych wychowanych w niesprzyjającym środowisku, w którym ich dziecięce potrzeby nie były wspierane (w tym z problemem alkoholowym – DDD/DDA) (XV edycja) Dariusz Jundziłł

Jeśli… – masz wrażenie, że nie miałaś/eś dzieciństwa – czujesz się wyizolowana/y, a także zakłopotana/y w towarzystwie innych osób – boisz się odrzucenia, ale i bliskości w relacjach – osądzasz się bezlitośnie – zauważasz u siebie obsesję kontroli – nie potrafisz wypoczywać lub jest to dla Ciebie trudne – odczuwasz często silny stres i podejrzewasz się o nerwicę lub depresję – masz trudności z realizacją swoich zamiarów od początku do końca – obawiasz się okazywania własnych uczuć i popadasz w bierność – masz kłopoty z odnalezieniem się w roli rodzica lub opiekuna – masz tendencję do uzależnienia, jesteś uzależniony/a, masz uzależnionego partnera/partnerkę – boisz się wszelkich możliwości uzależnienia od „substancji” czy zależności od ludzi ….to bardzo możliwe, że cierpisz na syndrom Dorosłego Dziecka.     Zapraszam na warsztaty terapeutyczno-rozwojowe w temacie tego złożonego problemu. Na zajęciach będziemy zauważać schematy destrukcyjnych zachowań i szukać na ich miejsce nowych wzorców funkcjonowania, odbudowywać zaufanie do siebie i do innych, zwiększać świadomość potrzeb… tak, by w efekcie, trwale zmieniło się nasze nastawienie do świata, życia i siebie, by odzyskać wewnętrzny spokój i poczucie, że mogę żyć tak, jak potrzebuję i chcę.
Grupa będzie liczyć 6-8 osób. Zapraszam na bezpłatną konsultację wstępną. Dla uczestniczek/uczestników w czasie trwania cyklu – 20zł zniżki na sesje terapeutyczne indywidualne. Szczegółowe informacje:www.przemiany.com.pl
Terminy: 6 weekendów, zajęcia co drugi/trzeci weekend od 26 października lub 9 listopada 2019 roku (aktualne terminy i szczegółowe informacje na stronie www.dda.waw.pl) // Termin kolejnej edycji: od lutego 2020.

Miejsce: PRZEMIANY – Ośrodek Rozwoju i Psychoterapii, ul.Krucza17/13, Warszawa,  www.przemiany.com.pl

Cena:  2100zł przy przedpłacie 500zł przed pierwszym terminem zajęć, po tym terminie i w przypadku opłaty dzielonej 2250zł.

Kontakt: djundzill@przemiany.com.pl

Superwizja: Michał Duda.

Cena: 100 zł za sesję indywidualną 50 min (dla osób w trudniejszej sytuacji materialnej koszt sesji wynosi 60 zł)
Miejsce: Ośrodek Nowe Światy Warszawa
Kontakt: tel. 506 23 27 29, e-mail: agatyroman@gmail.com
Superwizja: Michał Duda

Czasem problem nie dotyczy tylko Ciebie, na przykład w wypadku konfliktów i kryzysów w związkach. Wtedy dobrze jest przyjść na psychoterapię razem. Nie musimy żyć obok siebie oskarżając się wzajemnie, kłócąc się czy też latami myśląc o rozstaniu. Możemy zajmować się problemami w komunikacji, mitem relacyjnym, trudnościami seksualnymi, zdradą, pustką czy rozczarowaniem. Być może warto popracować nad relacją aby poprawić jej jakość. Być może okaże się, że lepiej dążyć w kierunku jak najmniej bolesnego rozstania.
Miejsce: Gabinet PROCESS WORK, ul. Skłodowskiej 3/9, 58-500 Jelenia Góra, lub na Skype

Cena: 100 zł za spotkanie indywidualne; 130 zł za sesję relacyjną

Kontakt: rita.schaeper@gmail.com,  tel.530 728 959; www.processwork-schaeper.com

Superwizja: Grzegorz Zieliński

Ze względu na kraj w którym żyjesz, na Twoje wychowanie, doświadczenie czy poglądy religijne, może być Ci trudno kiedy Twoje dziecko, rodzic, brat czy siostra mówią, że nie są heteroseksualni. Być może tylko tak przypuszczasz, albo dowiadujesz się o tym od kogoś innego. Co masz robić? Dobrze jest dać sobie czas, by oswoić się z tą wiadomością i uczuciami, które ona w Tobie wzbudza. Możesz też pomóc sobie i skorzystać ze wsparcia psychoterapeutycznego. Tu jest miejsce dla Ciebie i Twoich wątpliwości, zmartwień i pytań. Możesz uzyskać informacje jak można sobie radzić w tej sytuacji, jak rozmawiać z tą osobą, jak mówić o tym z innymi. Możesz pracować z Twoimi reakcjami i uczuciami, takimi jak złość, poczucie winy, rozczarowanie, żal, smutek, strach, wstręt czy wstyd. Tu znajdziesz wsparcie dla siebie i swoich potrzeb w nowej sytuacji.

Miejsce: Gabinet PROCESS WORK, ul. Skłodowskiej 3/9, 58-500 Jelenia Góra, lub na Skype

Cena: 100 zł za spotkanie indywidualne; 130 zł za spotkanie rodzinne lub sesję relacyjną

Kontakt: rita.schaeper@gmail.com,  tel. 530 728 959; www.processwork-schaeper.com

Superwizja: Grzegorz Zieliński

Czy się czujesz jak jedyny gej/ jedyna lesbijka w mieście? Czy jesteś osobą  biseksualną lub trans? A może jesteś na drodze poszukiwania swojej tożsamości, chcesz się na nowo zdefiniować lub czujesz się pomiędzy wszystkimi kategoriami? Czy chcesz mieć bezpieczne miejsce, gdzie Twoje wątpliwości, problemy i przemyślenia trafią na otwarte uszy? Jeśli szukasz możliwości spotkania się z innymi osobami nieheteroseksualnymi w atmosferze akceptacji i wsparcia, to teraz masz taką szansę. Będziemy wspólnie omawiać różne tematy, eksplorować je i uzyskiwać większą świadomość siebie i świata.
Termin: środy od 16:00 do 18:00

Miejsce: Gabinet PROCESS WORK, ul. Skłodowskiej 3/9, 58-500 Jelenia Góra

Kontakt: rita.schaeper@gmail.com, tel.: 530 728 959, www.facebook.com/Grupa-Rozwojowa-LGBTQ-Jelenia-Góra

Superwizor: Zbigniew Miłuński

SESJE PSYCHOTERAPEUTYCZNE DLA ARTYSTÓW
Rita Mari Schaeper
Oferta przygotowana specjalnie dla profesjonalnych i amatorskich malarzy, grafików, rzeźbiarzy, artystów fotografików i projektantów graficznych.
Sesje prowadzone są metodą psychologii procesu. Metoda ta dysponuje narzędziami przystosowanymi do kreatywnej pracy z klientami, którzy zajmują się sztuką.
W czasie sesji możemy się zajmować typowymi dla artystów trudnościami, takimi jak bloki twórcze, rutyna czy wypalenie zawodowe. Możemy też pracować z symptomami fizycznymi, trudnościami z autopromocją oraz innymi czynnikami stresogennymi związanymi z uprawianiem sztuki.
Jeżeli szukasz większego zadowolenia z twórczości, praca z trudnościami poszerzy Twoje kreatywne możliwości i ułatwi Ci dostęp do bardziej autentycznej i oryginalnej ekspresji artystycznej.
Miejsce: Gabinet PROCESS WORK, ul. Skłodowskiej 3, Jelenia Góra lub na Skypie /// Kontakt: rita.schaeper@gmail.com, tel.: 530 728 959, www.processwork-schaeper.com /// Cena: 100 zł za spotkanie indywidualne /// Superwizja: Grzegorz Zieliński

Bezpłatne konsultacje i psychoterapia dla osób LGBTQ Bezpłatna psychoterapia relacyjna dla osób LGBTQ Bezpłatne konsultacje i wsparcie dla rodzin osób LGBT (lesbijki, geje, osoby biseksualne i transpłciowe)
Rita Mari Schaeper

Miejsce: Wrocław, Kultura Równości

Kontakt: rita.schaeper@gmail.com,  tel. 530 728 959; www.processwork-schaeper.com

Superwizja: Zbigniew Miłuński

Kryzys w relacji – i co teraz?

Zapraszam na sesje psychoterapeutyczne pracy nad relacją. Większość z nas nie znosi awantur, zajadłych kłótni czy „zimnej wojny” w domu. Z drugiej strony konflikt czy kryzys, potraktowany z uważnością, jest okazją do uczynienia relacji prawdziwszą i głębszą. Oferta skierowana jest – do par  (formalnych i nieformalnych),  – do osób związanych rodzinnie (na przykład rodzeństwo lub rodzic i dziecko), – do rodziców „dzieci mających problemy”.
Miejsce: Warszawa, ul. Nowolipki 12 m 54

Kontakt: 501 740 089, ela@psychoterapia-pop. pl

Cena: 140 zł za godzinną sesję pary lub rodziny

KONSULTACJA BEZPŁATNA